Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 26,98g | Prot: 44,35g | Carbs: 211,28g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Espresso Macchiato. Almoço: White Rice, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Oreo Keks, ViO Bio Limo Zitrone-Limette, ASIA Curry Huhn. Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges), Oettinger Bier Alkoholfrei, Vinaigrette Dressing, Crab, White Table Wine. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicaenchanclas
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