Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 82,95g | Prot: 68,80g | Carbs: 327,77g.
Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Shefa Suco de Maça com Soja, Keleck Biscoito Mineiro Conrado. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Pamonha, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Couve-de-Folhas, Banana Prata, Shefa Suco de Maça com Soja, Shefa Suco de Maça com Soja, Frango (Empanado e Frito), Leite (Leite Integral), Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elzamr1
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