Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 118,99g | Prot: 148,49g | Carbs: 69,13g.
Café da Manhã: Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Almoço: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Globus Graved Lachs, Fol Epi Legere, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Jantar: Myprotein Micellar Casein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Primal State Collagen, Wohltuer Hagebuttenpulver, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, K-Classic Mozarella Minis, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Seeberger Pekannusskerne, TiP Brausetablette Vitamin C. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas e 11 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 16 minutos, Compra do Supermercado - 56 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 23 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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