Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 79,87g | Prot: 66,11g | Carbs: 248,07g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Маслины, Брынза, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Almoço: Соломка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Листья Салата, Приготовленная Тыква. Jantar: Мандарины, Долма, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Морковь на Пару, Брокколи на Пару. Lanches/Outros: Tarhana Cipsi (Чипсы из Тарханы), Гранат, Бананы, Магнит Хурма, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto_diabeto
|