Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 75,40g | Prot: 117,38g | Carbs: 178,88g.
Café da Manhã: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Фундук, Манная Крупа, Сахар, Сыр Мягкий Südmilch, Протеин 90 Печенье, Яйцо, Грецкие Орехи Sweet Valley, Шманд 10%, Шпайзекварк, Кешью. Almoço: Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Cucina Ветчина Легкая, Йогурт Протеиновый Клубника Exquisa. Jantar: Сахар, Сливки Tip 30%, Филадельфия Оригинальная, Тортилья Wraps Weizen , Пастила Белевская без Сахара Классическая, Шманд 10%, Сухари Landbrot , Растительное Масло, Картофель Вареный Мой, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Сырные Палочки 1 шт.21 Гр, Сухари Landbrot, Шманд 30%, Фундук, Сгущенка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shangina.evgeniy
|