Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 84,47g | Carbs: 51,07g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 雞胸肉, 高麗菜, 豆腐, 酪梨, 義美 全脂鮮乳. Jantar: 義美 無糖豆奶 (250毫升), 白蘿蔔, 雞腿. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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