Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2012
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 14,99g | Prot: 105,79g | Carbs: 93,53g.
Café da Manhã: Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix. Almoço: swai, chicken, 6" Flatbread, Steel Cut Oats. Jantar: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Baby Lima Beans. Lanches/Outros: Celery , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 39 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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