Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 33,56g | Prot: 77,18g | Carbs: 109,16g.
Café da Manhã: Jumbo Marraqueta Integral, Huevo Revuelto, Té (Infusión). Almoço: Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Guiso de Porotos Verdes. Lanches/Outros: Agua, Colun Yoghurt Batido sin Lactosa , En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniffertt__
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