Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 81,53g | Carbs: 52,73g.
Café da Manhã: Kinder Delice, Вареное Яйцо, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Путина Икра Лососевая Зернистая. Almoço: Вика Торт Протеиновый, Вика Суп Пюре Курица Брокколи 🥦 . Jantar: Зеленый Чай, Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Гавань Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Base Bar Протеиновый Батончик, Белевские Сладости Хрустила, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, На Грядке Огурцы Маринованные, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heradja
|