Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 70,15g | Carbs: 149,02g.
Café da Manhã: Mamão, Italac Leite Semidesnatado, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Princesa Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abacaxi, Spoleto Cenoura, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vapza Mandioquinha, Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão Alho e Óleo. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Margarina, Bauducco Torrada Multigrãos (2). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisbrana
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