Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 77,94g | Carbs: 125,94g.
Café da Manhã: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Brownie. Almoço: Chef Select To Go Wrap Hähnchen Teriyaki, 大西洋三文鱼（农场养殖）, 白米（中粒米，煮熟）, 炸鸡排. Jantar: 红烧牛肉. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
健身房无器械运动 - 3 horas, 椭圆机 - 41 minutos, Compra do Supermercado - 38 minutos, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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