Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 79,50g | Prot: 68,14g | Carbs: 95,87g.
Café da Manhã: Кофе, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе, Ideal Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Кормилица Фасоль Красная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|