Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2169 kcal
|
Gord: 103,24g | Prot: 101,17g | Carbs: 218,29g.
Café da Manhã: Аристей Сыр Фету Мягкий, Сахар, Савушкин Творог 5%, Блины на Молоке, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Омлет с Молоком, Капуста Тушеная. Jantar: Савушкин Молоко 1,5%, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Сахар, Савушкин Творог 1%. Lanches/Outros: Сметана 20%, Драники, Правильные Сладости Яблочная Лента, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SenataIri
|