Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 46,75g | Prot: 127,87g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Шоколадные, Курага, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Almoço: Гречка Отварная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Lanches/Outros: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ovcjnikovaL
|