Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2012
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76,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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809 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 43,44g | Carbs: 37,81g.
Almoço: mayonnaise, olive oil, brie, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat), roasted beets, tomatoes, lettuce. Jantar: chocolate mousse, butter, carrots, radish, green beans, chicken breast. Lanches/Outros: vodka. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eKatherine
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