Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Gord: 116,28g | Prot: 77,92g | Carbs: 258,48g.
Café da Manhã: Карусель Печенье Песочное, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Брынза, Каша Рисовая на Молоке, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Almoço: Сыр Голландский, Каравай Ржаной Хлеб, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Карусель Печенье Песочное, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Жареное Филе Свинины, Сметана 20%. Jantar: Ягодное ЗАО Рекицен РД, Большая Кружка Ряженка 4%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сливы. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|