Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 71,76g | Prot: 81,12g | Carbs: 167,83g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Ашан Грецкие Орехи, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Макароны Отварные, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Банан, Ашан Грецкие Орехи, Печеночные Котлеты, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лия+
|