Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 67,54g | Prot: 101,66g | Carbs: 129,77g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ситно Макароны, Сливочное Масло, Горбуша. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Тыква, Цветная Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|