Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 56,34g | Prot: 86,93g | Carbs: 176,68g.
Café da Manhã: Банан, Яйцо (Целое), Активия Густой Биойогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Масло Растительное, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Картофель. Jantar: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Мандарины, Family Life Клубника Замороженная, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Фермер-Центр.Рф Безе, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Лимонное" на Твороге с Цукатами, Alpenland Йогурт 0,3%, Груша. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda_51
|