Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3696 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 259,36g | Carbs: 518,68g.
Café da Manhã: Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Skittles Skittles. Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Rodrigo, queria tua opinião sobre Ligandrol. Já usou ou conhece alguém que tenha usado? Estou pensando em usar após chegar aos 90kg e começar a comer pro bulking. Acha que vale o investimento?
07 nov 18 por membro: Raphael_Pires
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Fala irmão. Não conheço nem conheço quem tenha usado. Mas se não me angano o Jason e o Leandro Twin tem vídeos no YouTube sobre esse SARM. Já ouvi falar mas não estudei a respeito.
07 nov 18 por membro: Rodrigo Holanda
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Eu vi os vídeos, mas estava buscando a opinião de quem efetivamente tomou, já que eles estão falando de uma forma bem geral. De qualquer forma, valeu a força!
07 nov 18 por membro: Raphael_Pires
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Até hoje só fiz uso da Cardarina mesmo
Valeu
07 nov 18 por membro: Rodrigo Holanda
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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