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06 nov 18
Jornal de valeria20fg, 06 nov 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
50 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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, 06 novembro 2018:
791 kcal
Gord: 27,84g | Prot: 37,99g | Carbs: 98,11g.
Café da Manhã:
Pompadour Tisana Zenzero e Limone.
Almoço:
Radicchio Rosso, Riso Basmati.
Jantar:
Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucchine Gratinate.
Lanches/Outros:
Uva.
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1533 kcal
Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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