Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 33,32g | Prot: 103,82g | Carbs: 60,95g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Pomelo, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Almoço: Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Tortilla de Huevo, Tortilla, Huevo Cocido, Tomate Verde, Tomate Kumato, Hacendado Tomate Rallado, Tomates Cherry. Lanches/Outros: Café, Café, Café. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoids
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