Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 64,48g | Prot: 161,63g | Carbs: 298,16g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Yoga 100% Esotica d'ananas, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Freshona Funghi Champignon a Fette, Olio d'oliva, Salumeo Bresaola Sottofesa, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Bio Extreme Tech Force Bar, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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