Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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130,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 62,80g | Prot: 73,11g | Carbs: 171,38g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 煎雞蛋, 雜糧飯. Almoço: 黑咖啡, 美樂家 活力倍速飲（巧克力）. Jantar: 萊陽 杏仁桃酥, 明美 堅果（腰果杏仁核桃夏威夷豆）, 豆干, 素炒芹菜, 全家 古早味滷排骨, 滷蛋, 雜糧飯, 炒茄子. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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