Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 187,79g | Prot: 44,69g | Carbs: 52,64g.
Café da Manhã: Belgian Harvest Трюфель из Молочного Шоколада, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Ашан Гранат, Виноград, Пятерочка Лимон, Ашан Вырезка Свиная, Велком Грудинка Домашняя, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Зеленый Лук, Дайкон, Брынза, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Almoço: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Кофе, Орехи Кешью, Говядина Отварная, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Jantar: Дайкон, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Кокосовое Масло, Жирные Сливки, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. mais...
|
|
3091 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ler - 3 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|