Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 47,52g | Prot: 113,06g | Carbs: 150,37g.
Café da Manhã: Ситно Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Ячневая Каша. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт с Ананасом, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Мёд, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|