Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 72,27g | Prot: 94,54g | Carbs: 137,68g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Чай, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Селедка под Шубой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lanches/Outros: Чай, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|