Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 103,12g | Prot: 87,52g | Carbs: 179,79g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Золотая Марка , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 365 Дней Овсянка . Almoço: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Jantar: Milka Choco Snack, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пикадор Кетчуп Шашлычный, Голень в духовке. Lanches/Outros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Пятерочка Хурма, Global Village Опята Маринованные, Milka Choco Snack. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ness_p
|