Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 29,45g | Prot: 59,10g | Carbs: 149,44g.
Café da Manhã: Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak, Roti Gandum, Pisang. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tuna, Talas. Jantar: Anlene Actifit Cokelat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Kenari, Prosana Proffle Biskuit Wafel, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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