Jornal de cassieduck, 06 nov 18

體脂32.9
牙痛了幾天只能吃麵包或不吃,結論是節食不會瘦,吃好吃飽才會瘦
57,7 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1040 kcal Gord: 48,29g | Prot: 70,35g | Carbs: 84,25g.   Café da Manhã: 漢堡排, 豬里肉(全塊,瘦肉), 黃秋葵, 炒高麗菜, 義美 無糖豆漿, 全家 大甲芋泥麵包. Almoço: 漢堡排, 高麗菜, 大陸妹, 好菇道 雪白菇, 藜麥. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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