Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Gord: 29,56g | Prot: 20,17g | Carbs: 66,28g.
Café da Manhã: Buah Naga. Almoço: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Terong Balado, Urap. Lanches/Outros: Keripik Pisang. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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