Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 52,69g | Prot: 84,40g | Carbs: 117,28g.
Café da Manhã: Добрович Молоко 1,5%, Нектарин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Кета, Ратимир Ветчина для Завтрака, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Магнит Банан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, ПП Сметанник 05.11.18, Now Omega-3. Almoço: ПП Сметанник 05.11.18, Огурец (с Кожурой), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Клубника, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Jantar: Миндаль, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Глубокое Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное 8.6% без Сахара, Бразильские Орехи, Националь Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Добрович Молоко 1,5%, ПП Сметанник 05.11.18, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, ПП Сметанник 05.11.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|