Jornal de Olympic Weightlifter, 06 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
103,6 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1934 kcal Gord: 88,43g | Prot: 207,32g | Carbs: 74,10g.   Café da Manhã: Really Good Peanut Butter, Smooth, Pics, Pork, Sirloin, Hellaby, Apple N Maple. Almoço: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Surimi (Fish). Jantar: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Hard Boiled, Calamari Squid Rings, Shore Mariner. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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