Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 80,79g | Prot: 155,97g | Carbs: 185,68g.
Café da Manhã: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak. Almoço: Biedronka Tortilla Wraps, Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka. Jantar: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Chleb Biały, Jajko. Lanches/Outros: Orzeszki Ziemne, Lindt Czekolada Gorzka 85%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BFsBlack
|