Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2012
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 57,31g | Prot: 105,45g | Carbs: 155,13g.
Café da Manhã: Light Swiss Original Cheese Wedges, 100% Whole Wheat Bread, Lean Turkey Ham, Egg, Original Liquid Eggs, Serrano Pepper. Almoço: lentil & bacon soup. Jantar: Spicy Brown Mustard, noh hawaiian bbq sauce, 100% Whole Wheat Bread, HEB Grated Parmesan Cheese, Cut Green Beans w/sea salt (Canned), chicky zuke strand parma. Lanches/Outros: Zero Sports Drink, Diet Coke, Whiskey, lonestar light beer, Draught (Can), poops, oki urple middle. mais...
|
|
2377 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|