Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 50,72g | Carbs: 109,19g.
Café da Manhã: Modifast Vaniljpudding. Almoço: Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Svarta Bönor, Blandad Sallad, Findus Ugnspotatis med Aubergine & Körsbärstomat, Basmatiris (Kokt). Jantar: Modifast Vaniljpudding. Lanches/Outros: Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marita.nilsson51
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