Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 73,53g | Prot: 114,24g | Carbs: 175,62g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Пирожникофф Зефир "Какао", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мед Гречишный, Лаваш с яйцом.. Almoço: Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), BeFit Суп Пюре Овощной, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Jantar: Авокадо Авокадо, Раки, Карась Жареный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Myprotein Impact Whey Protein. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Авида Ряженка 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб), Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черная Смородина, Милава Творог 5%, Myprotein Арахисовая Паста. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|