Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
120,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 65,71g | Carbs: 70,05g.
Café da Manhã: Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Almoço: Сметана, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Окраина Холодец Куриный, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Lanches/Outros: Фейхоа, Herbalife Иммьюн Бустер, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Скатерть-самобранка Компот из Вишни. mais...
|
|
3272 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|