Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 70,48g | Prot: 96,47g | Carbs: 114,76g.
Café da Manhã: Milka Chocolat au Lait, Herbalife Barre aux Protéines. Almoço: Super U Confiture Fraise, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Vinaigrette, Président Comté , Pommes, Herta Tendre Noix Supérieur , Endive. Jantar: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Daunat Salade Cesar. Lanches/Outros: Gâteau au Yaourt, Carrefour Mimolette . mais...
|
|
1507 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theka71
|