Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 93,96g | Prot: 95,18g | Carbs: 163,37g.
Café da Manhã: Яичница, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Свиная Отбивная. Almoço: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Coffeeshop Company Капучино Большой. Jantar: Тирольские Пироги Чизкейк. Lanches/Outros: Monini Бальзамический Соус, Прошутто, Президент Сыр Бри, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. mais...
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-Anis
|