Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 58,55g | Carbs: 148,06g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Körner Balance Toast, Prosciutto, Primello Frischkäse Schnittlauch. Almoço: Kaffee mit Milch, Blätterteig, Backfactory Geflügelrolle. Jantar: Cinzano Rose, Rahmsauce, Spinat, Kroketten, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Lanches/Outros: Nobis Belgischer Reisfladen. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 9 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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