Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 54,56g | Carbs: 130,99g.
Café da Manhã: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Andros Jus d'orange, Pépites de Chocolat. Almoço: Tomates Cerises, Florette Mesclun , Galbani Mozzarella Mini, Limonade à Basses Calories, Vinaigrette César (Basses Calories), Saumon Fumé, Crevette Cuite ou Grillée. Jantar: Tomates, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Krema Régal'ad, Chou-Fleur, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tradilège Dés de Jambon, Président Le Bleu, Dr Karg's Classique 3 Graines, Quinoa (Cuit). Lanches/Outros: May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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