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Guten Morgen! So fängt die Woche ja gut an 😃 Ich wünsche Euch einen schönen Tag und einen stressarmen Wochenstart 🙋☕🍵🥛
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97,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 42,95g | Prot: 80,76g | Carbs: 116,29g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Salami, Bärenmarke Die Leichte 4, Erdbeeren, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Aldi Paprika, Hofmaier Kasseler, Gut & Günstig Magerquark, Harzbube Stangenkäse, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, Burger Knäcke Ballaststoff, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Almoço: Low Carb Lebkuchen, Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Elisenlebkuchen mit Zuckerguss. Jantar: Gut & Günstig Magerquark, Pellkartoffeln, Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Champignon-Hack-Lauch- Pfanne, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser. Lanches/Outros: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phideta
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