Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 90,28g | Carbs: 136,30g.
Café da Manhã: Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Mila Skyr Mirtillo Nero. Almoço: Uncle Ben's Nacho Chips, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Parmareggio Parmareggio Snack, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Mela, Uovo Sodo, Zucca, Almaverde Bio Tofu Naturale. Lanches/Outros: Clementine. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexel17
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