Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 61,36g | Prot: 73,50g | Carbs: 198,52g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Almoço: Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная, Hortex Щавелевый Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Чай, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Санта Бремор Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем, Меленъ Лечо по Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|