Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 41,32g | Carbs: 151,50g.
Café da Manhã: Labu Dimasak, Bakwan, Martabak Telur, Nasi Putih. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Cokelat Susu Kedelai, Roti Putih. Lanches/Outros: Mangga. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de debyyudas
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