Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 32,79g | Prot: 92,18g | Carbs: 207,31g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Kamis Корица Молотая, Haas Ванилин, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Банан, Салатик (Капуста, Яйца, Куриная Грудка, Заправлено Кефиром). Lanches/Outros: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салатик (Капуста, Яйца, Куриная Грудка, Заправлено Кефиром). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Qween of red🔥👑
|