Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
115 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 42,56g | Prot: 97,64g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Ситно Хлеб Многозерновой, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almoço: Ситно Хлеб Многозерновой, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Сметана 20%, Мёд, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|