Jornal de gilmah51, 05 nov 18

makan on track turun 0,5kg/hari lagi
89,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1214 kcal Gord: 87,46g | Prot: 97,28g | Carbs: 2,71g.   Café da Manhã: Elle & Vire Unsalted Butter, Mangga, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Sapi Panggang. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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Comentários 
gimana caranya ngecek kak ya? 
04 nov 18 por membro: Diah Purnami
@diah purnami ngecek apa ya? 
05 nov 18 por membro: gilmah51

     
 

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