Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 55,8 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 42,54g | Prot: 182,51g | Carbs: 160,40g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Joseph's Flatbread Multi-Grain. Almoço: Blueberries , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Jantar: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Ajinomoto Vegetable Yakisoba. Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Walnuts, Muscle Up Protein Banana Bread, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Dole Organic Bananas, barkTHINS Dark Chocolate Pumpkin Seed with Sea Salt. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathytnt
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